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按照训练方法的要求，每只手最多同时可以翻滚三枚重量大小不同的硬币，互相之间不能碰撞。

季星火躺到斜凳上做了几个卧推动作，每做一组，就增加杠铃的重量，一路从130公斤突破到200公斤，并且还有余力。

短短不到两天，力量成绩就增加了将近300公斤，体形和体重却没有什么变化，完全违反了人体生理结构的规律。

每天星力修炼三次，锻炼过程加上休息时间，一次要五个小时。

关宇无法呼吸，无法说话，手脚并用的踢打抓挠，但是没用。

那人熊一般的壮男冷笑一声道：“记住，我叫关剑，有种找我报仇。”壮男手上一用力，就把关宇甩出五六米远，摔在地上连续站了好几次都没站起来。

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至于关家到底有多大，有多少人口，自已又有几个同父异母的兄弟姐妹，关宇是不清楚的，因为这些事，他母亲从来不和他说。

那窗帘愰了愰，那双小脚也向后挪了挪，但却并没有出来。

不过她哭的声音实在不小，三更半夜的，惊扰了邻居可不好，所以关宇突然壮起胆子，一个箭步就走到窗口，猛的把窗帘拉开，并说道：“你先别哭，我不杀……”关宇的话还没说完，眼睛就猛的闭上，然后腾腾腾后退了好几步！

一连三天，关宇都在坐关修练，沙拉也精心调养，并在外面找了很多吃的喝的。

“可以走了，不过有几件事儿我要说到前面。”关宇也整理了一下自已，然后说道：“出了隔离区，我们谁也不认识谁。”

“我们华夏人有句古话叫做，朋友来了有好酒，豺狼来了有猎枪，你非法入境我国禁区，而我是华夏人。”

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二人一路吵一路走，而且还是向外围行进，所以倒也没有碰到危险，其实真正的危险，就在大沼泽的深处的。

正如此刻对她的问询一样，也很符合他的性格。

鹿水芝在紧张之下的思忖过后，才柔柔地笑着说道：“你把自己说得那么可怕，我倒是想知道，你真的敢要我吗？”

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