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今天体能课的训练内容是负重长跑，高一一班和高一三班两个班同时上课，由两个老师分别带队。

顿时大家一阵骚乱跑动，不一会儿就排成了两个队列。

到最后十二圈半跑完，王易阳和何琪楠甚至把最后几名套了两圈以上。

看着前方两百米处王易阳看上去还很轻松的背影，刘珩在心里咬牙，决不能让他套圈，硬是凭着一股狠劲撑下去。

王易阳诧异地扭过头看着他，金黄色的夕阳光辉中，刘珩俯下去的身躯渐渐挺直。

“在座的同学们都是整个海蓝星的佼佼者，相信你们都对十三种基础炼丹操作了然于胸了，在本次训练营中，我们将不再讲解基础炼丹手法，而是让大家学习初阶丹药的炼制。”

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同学们每个人面前都有一个操作台，上面放着一整套的炼制仪器以及多达几十份炼制凝神丹的原料，估计集训营的组织方也对这些初学的小菜鸟们的炼丹水平心中有数。

不时有玻璃器皿碎裂的声音和丹炉中丹药爆裂的闷声响起，整一个兵荒马乱的现场。

周念北脚下一点，身形闪电般地冲出，直直地撞向那群人。

这么一连杀了七个人后，巷子里终于安静下来。

顿时，惨叫声此起彼伏，十来人被周念北一人打倒在地，血肉模糊，惨不忍睹。

陈无是心中一动，拿起请柬，打开认真地看了一遍。

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只见周念北一手将长刀提在手中，另一手将黑袍与灯笼扔了出去，他腰腿起伏，像是跨了一匹奔马，手臂一抖，长刀便闪过一道白芒，在最先冲过来的那个持刀人的咽喉处一闪而过。

知道了周念北的厉害后，来人也不敢轻敌，齐齐挥舞长刀迎面朝周念北砍去。

谁知，陈家老爷的吩咐，段宁真和周念北二人竟是都不听从，眼巴巴地看着陈无是。

“京城，天子脚下，当街杀人，你若还不知道此事的复杂，那便继续查吧。”

这就是男人会做饭的好处：闲暇时饿不着，关键时还能露一手。

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