临朐大仟门业 南雄东恒门业

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“宗政九，你真是好样的啊，居然下这么狠的手。”

不过，她还是决定先不招惹这个脾气不好的主子了，她还是老实一点吧。

这是一口淤血，吐出来，他感觉好多了，不过，叶琉璃却叫他刮目相看了，看着她接血的流利动作他甚至怀疑，她就是为了这点血而让他吐这么一大瘫的血的。

八皇子妃却一点也不在意，“怪罪？李嬷嬷，本皇子妃可是他正儿八经的皇子妃，是正妃，难不成他会因为一个区区小小的奴婢而与我生了嫌隙？”

嗯，他一定娶了，牛父牛母就只有这么一个儿子，传宗接代是必须的，那，他还会想起她这个旧时的“情人”吗？若是站在他的面前，他还会认得出她吗？

那个时候，她正好学医，而这位嬷嬷因为染了疟疾险些死掉，她当时也只不过是死马当活马医罢了，却没想到在她胡乱的医治之下居然好了，而从此，她便与这位安嬷嬷结下了不解之缘，而更加有缘份的是，她也姓安。

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“那我就和他说了，要他今天晚上就去吗？”赵萍问，

“热身可以了，我们今天来巩固一下前两天学的东西，”余教练说，“梵浩你能说一下前两天都学了那些内容吗？”

“正手的定点击球，主要身体要舒展，打开，尤其引拍时。”梵浩说，“向后引拍手臂要舒展，拍头向上，手臂同侧脚步向后撤一步，盯住球，后脚蹬地，转体，手臂随身体向正前方挥拍，击球的位置在身体平行或稍前一点点，击球时球在最高点或者刚刚开始下落的时候。球拍击球的时候，击中球的正后方或稍下一点，不同的握拍方式决定击球瞬间的向上提拉球拍的力度不同。同时手腕要绷紧，手握住球拍，防止球拍掉落或者变形，球拍与球接触时是球拍拍面中心更靠近拍头的一侧。击球后，球拍继续向前挥拍，用另外一只手帮助收拍或者直接握住球拍。”

随着教练的一声声纠正，梵浩的动作标准了很多。虽然业余选手觉得我能把球打过去，力量发挥出来，就很不错了，但是在专业教练的眼里，每个击球的瞬间，球拍的高低，球拍的角度，发力的节奏，甚至击球后球拍跟随的动作，都会不一致。

电话里，赵萍说：“余教练，梵浩以前确实没打过网球的，以前打过乒乓球和羽毛球，但是都是瞎玩的，也没找过教练教他，后来大了一些又喜欢篮球了，打的我也不知道好坏。这次他受伤后看电视说网球有意思，才想学的。因为平时没有地方打，也看到的少，所以才找到你这里，看看能不能学习一下。”

余教练说，“这样吧，如果孩子时间允许，我们每天都练习，晚上的话孩子是八点钟下课，可以让他找我练习一个小时到一个半小时左右，周六周日呢，就加大强度，我要短时间内看他是否有上限。”

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赵萍在梵浩放学的时候接到他，不到八点钟，梵浩好奇妈妈怎么来接他？“妈你怎么来接我，想锻炼身体吗？”梵浩问，因为之前有过几次赵萍来接他，两个人为了锻炼走回家的情况。

“不错，记忆力还可以。”余教练说，“那你说一下正手定点击球的动作要领。”

“转体的时候是脚下先用力，不是直接转腰部。”

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